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  • 秋季慎吃辣防上火 2013-10-15
  • 秋季是一个比较干燥的季节,燥邪旺盛易侵犯人体。一旦燥邪入侵,会导致人体津液耗损,出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛...
  • 秋季上火了吃什么好 2013-10-05
  • 当下正入秋季,气候干燥,人体容易被秋燥所伤,产生上火症状。除此之外,饮食不当和作息不规律都可能会加重上火症状,让你苦不堪言...
  • 女人秋季适合喝什么汤 2013-10-04
  • 女人秋季该喝什么汤?奶汁百合鲫鱼汤、雪梨银耳羹、当归黄芪补血鸡汤、木瓜胡萝卜玉米汤等有助于秋冬养阴,最适宜女人养生。饮食网带...
  • 秋季应该多吃哪些蔬菜 2013-10-01
  • 秋季又是一个养生的好季节,在这个时候最适宜的就是通过进补而直到保健的功效。秋季养生应该多吃蔬菜,这不仅可以为身体提供充足的...
  • 秋季清心润燥吃3种"白色食物" 2013-09-28
  • 燥是秋季最明显的气候特点。想要清心润燥,不妨多摄入些白色食物。有三样白色食物是秋季的应季佳品,虽然看似普通,却有着独特的营...
  • 秋季怎么吃养肝又补肾 2013-09-10
  • 秋季饮食宜祛暑滋阴,宜养肺护肝,早晚温差渐大预防感冒。 一、秋季饮食宜祛暑滋阴 入秋不久,昼夜温差较大,在饮食上应坚持祛暑清热...
  • 秋季饮食宜清补不宜过于滋腻 2013-09-03
  • 秋季已经悄悄来临,关注养生的你是否知道,秋季怎么饮食让你吃出健康。夏季贪凉饮食生冷,多有脾胃功能减弱的现象,此时如大量进食...
  • 入秋后老人吃点什么好 2013-09-03
  • 秋风一起,雨水减少,温度下降,气候变燥,人体会发生一些秋燥反应,秋燥易伤津液,故秋季饮食调养主要以润燥滋阴为主。另外,秋季...
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