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  • 最适合8月份吃的果蔬 2014-08-04
  • 8月是一年中最热的时候,也是从夏季过度到秋季的月份。专家将葡萄、李子和西红柿选为8月应季果蔬,它们能更好地增强被炎热折磨得疲惫...
  • 研究发现每天超过5份果蔬减少早衰 2014-07-31
  • 我们都知道,蔬菜和水果人们必不可少的食物,不但能够提供人体所需维生素和微量元素,而且有助于清除人体内的毒素。 英国营养学家...
  • 研究:吃大量果蔬可防止哮喘 2014-01-09
  • 据英国广播公司网站1月6日报道,瑞士洛桑大学的学者发表在《自然医学》上的一项新研究成果表明:吃大量果蔬可防止哮喘。在动物实验中...
  • 秋天吃白色果蔬具有补肺功效 2013-10-15
  • 秋凉多食白,养神益气力。从中医五行来讲,白入肺、黑入肾。肺色为白,属秋天。所以,秋食白色果蔬具有补肺、防燥的功效,人们通过...
  • 夏季只吃果蔬易导致体质下降 2013-06-23
  • 清淡饮食的实质是强调少用油脂,绝不是不沾荤腥。一方面,夏天气温高,人体代谢速度加快,蛋白质和热量的消耗增大;另一方面,天气炎...
  • 你不知道的果蔬科学吃法 2013-05-20
  • 有时,一些现代饮食观其实是错误的。比如食物应尽量生吃,果汁总是健康的等说法。英国《每日邮报》近期刊登专家文章,分析了几种果...
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